Lavori atletici e corsa: il resoconto da Milanello

11 novembre, 2014 5:30 pm Jacopo Galvani

Ritorno al lavoro per i rossoneri a Milanello.

La squadra ha lavorato sul campo coperto, iniziando con esercizi per gli arti inferiori e la mobilità articolare. Dopo questa fase, altro mini-circuito di esercizi. Poi è iniziato un lavoro di allunghi e scatti con la rosa del Milan suddivisa in gruppi di cinque giocatori ciascuno. Dopo la corsa del mattino, Sulley Muntari ha osservato il programma di lavoro in palestra nel pomeriggio, al pari di Alex e Abate.

I portieri hanno lavorato con il proprio istruttore all’insegna di esercizi specifici per il ruolo.

Domani è invece in programma una doppia seduta di allenamento: al mattino e al pomeriggio.