Milanello:l’allenamento odierno

5 febbraio, 2014 5:02 pm   Redazione MilanoRossonera
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Allenamento del mercoledì, con vista sul sabato sera di Napoli-Milan. Dopo riscaldamento e allunghi, intensa fase tecnico-tattica oggi a Milanello.
 
MILANELLO – La seduta odierna è iniziata alle 15.00 sul campo esterno in sintetico. I primi lavori per la squadra: corsa, allunghi, stretching, circolazione di palla/torello.Alle 15.45 è iniziata la fase tattica dell’allenamento pomeridiano odierno, cui è seguito un piccolo torneo quadrangolare con le quattro squadre suddivise in due partite in contemporanea su due porzioni di campo.

I singoli. Silvestre e Honda hanno lavorato in gruppo con il resto della squadra. Assente oggi Kakà, per via di una sindrome influenzale. Bonera ha fatto lavoro personalizzato in palestra. Dal canto loro, Zapata e Birsa hanno lavorato in base al loro programma questa mattina a Milanello.

Domani, allenamento alle 15.00 sui campi del Centro sportivo rossonero.

fonte acmilan.com

foto acmilan.com

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